تمكنت شيلسي كونلن من خسارة أكثر من 22 كيلوغراماً من وزنها بفضل الطريقة
الفعالة التي إتبعتها لخسارة الوزن.
إكتشفي ما سرها في هذا المقال
ما إن أصبح وزن شيلسي 83 كيلوغراماً، حيث قررت خسارة الوزن الزائد. فسجلت أولاً في النادي الرياضي ومارست رياضة المشي يومياً. إن ممارسة التمارين ساعدها على حرق الدهون في شتى أنحاء جسمها. فإستطاعت شيلسي أن تستعيد رشاقتها شيئاً فشيئاً من خلال مثابرتها في ممارسة الرياضة.
إن هذه الطريقة ساعدت شيلسي على خسارة الوزن من دون أن تحرم نفسها من تناول المأكولات التي تحبها. فقد كانت تحرق السعرات الحرارية بفضل التمارين اليومية التي كانت تقوم بها. كما أنّ الرياضة ساهمت في تسريع عملية الأيض في
جسمها، فأصبحت تحرق الدهون الزائدة بوقت قياسي
خللى عندك إرادة وابدئى المشى وخليكى زى دول
شارك الموضوع :
إقرأ أيضًا
فوائد قشر البيض
دائماً كان لـ "قشر البيض" مصير واحد وهو إلقاءه في سلة المهملات إلا أن بعد قراءة السطور التالية ربما قد تتغير وجهتها لت
فوائد قشر الليمون
قشر الليمون
1- جمعى قشر الليمون 2- وحطيه في كيس في الفريزر لغاية لما يبقوا حبه حلوين حوال
أهمية السرة
هل للسرة أهمية غير انها الصلة بين الجنين وأمه :من الناحية العلميه اول جزء يتكون او يخلق بعد حدوث الحمل هو السره ثم يرت
طريقة عمل السحلب فى المنزل
المقادير:
1 كوب / لبن ريري كامل الدسم
1 كوب / نشا1 كوب / ارز مطحون ناعم1 كوب / سكر بودر1 /
او تعليقات بلوجر 
